Siemię Lniane Brązowe Odtłuszczone Mielone Ziółko OPAKOWANIE 500g
Opis
Charakteryzuje je wysoka zawartość błonnika, lignanów oraz kwasów tłuszczowych Omega 3.
Błonnik posiada właściwości żelujące i przyczynia się do wiązania treści przewodu pokarmowego.
Wpływa pozytywnie na poziom cholesterolu we krwi. Siemię lniane brązowe – skarbnica wartości odżywczych:
Nasiona lnu brązowego zawierają:
kwasy tłuszczowe omega-3, zwane również kwasami alfa-linolenowym, które wpływają pozytywnie na krążenie oraz wykazują właściwości przeciwzapalne
lignany charakteryzujące się właściwościami przeciwutleniającymi, które mogą zmniejszać ryzyko nowotworów i wpływać pozytywnie na ogólny stan zdrowia – warto widzieć, że siemię lniane zawiera najwięcej lignanów spośród wszystkich surowców roślinnych
białko roślinne bogate w aminokwasy argininę, kwas asparaginowy i kwas glutaminowy
błonnik wpływający pozytywnie na perystaltykę jelit
witaminy takie jak tiamina, ryboflawina, niacyna, witamina B6, kwas foliowy, witamina E oraz witamina K
minerały takie jak wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód i cynkWarto pamiętaćSiemię lniane brązowe odtłuszczone jest pozyskiwane w procesie odtłuszczania nasion lnu brązowego. Oznacza to, że taki produkt będzie charakteryzować się mniejszą zawartością substancji, które są “wyciągane” z nasion przy procesie tłoczenia. Nie jest to równoznaczne temu, że produkt jest bezwartościowy – ma inne zalety, natomiast warto pamiętać, że ma nieco inną charakterystykę. Siemię lniane – kiedy warto po nie sięgać?
✔️Podwyższony cholesterol – wiele dostępnych badań wskazuje na to, że włączenie siemienia lnianego do diety może naturalnie obniżać poziom cholesterolu we krwi.
✔️Dbałość o poprawne funkcjonowanie układu pokarmowego – błonnik zawarty w tych małych nasionkach wpływa pozytywnie na perystaltykę jelit oraz jest pożywką dla dobrych bakterii żyjących w jelitach, a kwas tłuszczowy ALA działa ochronnie na śluzówkę oraz zmniejsza stan zapalny jelit.
✔️ Profilaktyka nowotworowa – siemię lniane jest bogate w przeciwutleniacze, czyli związki zmniejszające ryzyko rozwoju nowotworów.
✔️ Odchudzanie – zbilansowana dieta urozmaicona siemieniem lnianym zalecana jest w przypadku nadwagi czy otyłości, ze względu na bogactwo składników odżywczych oraz na to, że nasiona lnu dodawane do posiłków wywołują szybsze poczucie sytości przez co ograniczają apetyt. Ciekawostka
✔️ Nasiona lnu zawierają do 800 razy więcej lignanów niż inne pokarmy roślinne.