Dziennik Wdzięczności i Planner Wellness

Opis

Zapraszamy do odkrycia naszego Planera Wdzięczności i Wellness na 90 dni, idealnego towarzysza dla Twojej codziennej praktyki samopoznania i dbałości o siebie. Wymiary tego uniwersalnego planera zbliżone są do formatu B5, zapewniając wygodę użytkowania (24 cm x 17 cm). Zawiera aż 90 stron dedykowanych codziennemu zapisywaniu Twoich afirmacji, rutyn dbałości o siebie, opisów Twojego stanu emocjonalnego oraz oceny jego zmian. Dodatkowo, znajdziesz miejsce na rejestrowanie posiłków, ćwiczeń, ilości kroków i więcej. Planer oferuje także 12 stron na cotygodniowe podsumowania oraz 3 strony na 30-dniowe podsumowanie, co sprawia, że możesz śledzić swoje postępy i osiągnięcia na drodze do lepszego samopoczucia i zdrowia przez cały okres użytkowania. Dodatkowe funkcje to kalendarz postępów na 90 dni (czyli 13 tygodni) oraz kalendarz budowania nawyków na każdy miesiąc, które pomogą Ci utrzymać motywację i systematyczność w działaniu. Ponadto, znajdziesz tu inspirujące cytaty na codziennych stronach, które pobudzą Cię do działania, oraz miejsce na własne notatki. Z miękką okładką, składającą się z 118 stron, nasz Planer Wdzięczności i Wellness jest dostępny w języku polskim, gotowy do towarzyszenia Ci w Twojej podróży do lepszego życiaCechy szczególne: Uniwersalny format zbliżony do B5: 24 cm x 17 cm 90 stron codziennych do zapisywania swoich afirmacji, rutyn self care, opisywania swojego stanu emocjonalnego i jego oceny oraz dodatkowo zapisania posiłków, ćwiczeń, ilości kroków, itp. 12 stron dedykowanych na cotygodniowe podsumowania 3 strony dedykowane na 30-dniowe podsumowanie (30, 60 i 90 dni) Kalendarz postępów (90 dni, 13 tygodni) Cytaty na codziennych stronach motywujące do działania! Strony z miejscem na notatki 118 stron Miękka okładka W języku polskim