WYZWANIA EKSTREMALNE GRANICE WYTRZYMAŁOŚCI CZŁOWIEKA - Opracowania Zbiorowe

Opis

Wyzwania Ekstremalne Granice wytrzymałości człowieka⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐⭐✅ Autor: Opracowania Zbiorowe✅ Wydawca: Medyk✅ Format: 205mm x 145mm x 15mm✅ Stron: 254✅ Oprawa: Miękka✅ Waga: 334g✅ Rok: 2014✅ ISBN: 9788364045165✅ EAN: 9788364045165Sporty ekstremalne są już trwałym zjawiskiem w naszym życiu. W Polsce odbywają się regularnie maratony i ultramaratony, w szybkim tempie rośnie liczba ich uczestników.

Wystartowały także górskie ultramaratony: Gorczański bieg (40 km), "Granią Tatr" (70 km), "Bieg 7 szczytów" (210 km).

Planujesz biegi długodystansowe? Dowiedz się, jakich niebezpieczeństw należy unikać!- Dlaczego człowiek obdarzony jest najlepszą wśród ssaków wytrzymałością fizyczną?- Kto może wziąć udział w biegach na tak morderczych trasach?- Jaką cenę zdrowia i życia osobistego płaci ultramaratończyk?- Czy wiesz, że w biegu na 100 km w warunkach wysokich temperatur należy uzupełnić nawet 20 l płynu?- Jak rozległe są postępujące uszkodzenia mięśni w ultrawysiłku?- Co to jest zespół przetrenowania?- Dlaczego odnowa biologiczna jest niezbędna po krańcowym wyczerpaniu fizycznym?

Odpowiedzi na te i wiele innych istotnych pytań znajdziesz w naszej książce "Wyzwania Ekstremalne", opracowanej przez specjalistów w dziedzinie sportu, fizjologii człowieka, biochemii i diagnostyki klinicznej.#stamp#2026-07-04 14:20:45.275202