Smoothie. Dieta koktajlowa Chantal-Fleur Sandjon

Opis

Smoothie. Dieta koktajlowaISBN: 9788379711055Autor: Chantal-Fleur SandjonStrony: 128Format: 16,5x20 cmOprawa: broszurowaRok wydania: 2015Jak skutecznie zrzucić zbędne kilogramy bez efektu jo-jo? W jaki sposób oczyścić organizm z toksyn?

Dzięki tej książce każdy, kto chce się zatroszczyć o swój wygląd i swoje zdrowie, może się dowiedzieć, jaki prezentuje typ dietetyczny, by dobrać dokładnie dopasowany do własnych potrzeb tzw. program smoothie. Program taki obejmuje tydzień lub jeśli ktoś chce dłuższy okres, w którym zastępuje się śniadania i obiady koktajlami, a wieczór to pora sycącej i zawierającej mnóstwo składników odżywczych kolacji, oczyszczającej organizmz toksyn. W poradniku znajdują się też szczegółowe informacje dotyczące roli ruchuw naszym życiu, poszczególnych produktów spożywczych, a także kompletny zestaw przepisów na energetyczne koktajle i potrawy.

Odbiorcy:- osoby, które pragną stracić zbędne kilogramy i oczyścić organizm z toksyn, a jednocześnie czerpać przyjemność z owocowo-warzywnej diety- wszyscy, którzy chcą wyrównać poziom cukru we krwi, wzmocnić układ odpornościowy, zyskać lepsze samopoczucie oraz zadowolenie i radość z życia.

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?- zawiera wszelkie informacje dotyczące zdrowego trybu życia- opisano w niej szczegółowo poszczególne dni diety, zamieszczając dodatkowo zbiór przepisówna koktajle, potrawy i desery- książka została napisana przez dietetyczkę Chantal-Fleur Sandjon, która jest wielką entuzjastkąi znawczynią witarianizmu, a porad w tym zakresie udziela podczas seminariów i indywidualnych konsultacji.