SPOKÓJ - Fearne Cotton

Opis

Spokój⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐⭐✅ Autor: Fearne Cotton✅ Tłumacz: Monika Bąk✅ Wydawca: Zysk i S-ka✅ Format: 195mm x 125mm x 22mm✅ Stron: 328✅ Oprawa: Miękka ze skrzydełkami✅ Waga: 382g✅ Rok: 2026✅ ISBN: 9788383354545✅ EAN: 9788383354545 Pragniesz przestać się denerwować z powodu każdego drobiazgu?

Szukasz sposobu, by pogodzić swoje zawodowe i rodzinne obowiązki, nie tracąc przy tym gruntu pod nogami?

Chcesz nauczyć się radzić sobie z negatywnymi myślami i spokojnie reagować na drobne potknięcia i niepowodzenia?

Szalone tempo współczesnego świata, z jego codziennym stresem, wszechobecną presją i negatywnymi wiadomościami atakującymi nas ze wszystkich stron, sprawia, że osiągnięcie spokoju wydaje się prawie niemożliwe. A przecież właśnie w takich okolicznościach najbardziej potrzebujemy chwili wyciszenia, relaksu i wewnętrznej harmonii. Chwili, która pozwoli nam z dystansem i miłością spojrzeć na siebie samych i świat wokół nas.

Bestsellerowa brytyjska autorka Fearne Cotton dzieli się w swojej książce prostymi pomysłami i praktycznymi ćwiczeniami, które zmieniły jej własne życie i nauczyły ją odczuwać spokój nawet w najbardziej niesprzyjających warunkach. Rozmawia z ludźmi z różnych środowisk, szukając wskazówek pomagających znaleźć równowagę w każdym aspekcie życia – od fizycznego samopoczucia po wystrój wnętrz. A przede wszystkim przypomina, że oaza spokoju istnieje w każdym z nas, musimy tylko odnaleźć do niej drogę. #stamp#2026-07-04 02:32:54.093189