Gdziekolwiek Jesteś, Bądź. Przewodnik Uważnego Życia Wyd. 2025 - Jon Kabat-zinn

Opis

Gdziekolwiek jesteś, bądź. Przewodnik uważnego życia wyd. 2025⭐⭐⭐⭐⭐ ⭐⭐⭐⭐⭐✅ Autor: Jon Kabat-Zinn✅ Tłumacz: Henryk Smagacz✅ Wydawca: Czarna owca✅ Format: 215mm x 145mm x 25mm✅ Stron: 280✅ Oprawa: Twarda✅ Waga: 470g✅ Rok: 2025✅ ISBN: 9788383821146✅ EAN: 9788383821146 Znajdźcie spokojne, refleksyjne chwile w waszym życiu i zmniejszcie poziom waszego stresu!

Kiedy Gdziekolwiek jesteś, bądź zostało po raz pierwszy opublikowane w 1994 roku, nikt nie mógł przewidzieć, że ta książka znajdzie się na ogólnokrajowych listach bestsellerów i sprzeda się w nakładzie ponad miliona egzemplarzy. Trzydzieści lat później Gdziekolwiek jesteś, bądź pozostaje czołowym poradnikiem uważności i medytacji, wprowadzającym czytelników w tę praktykę i przeprowadzającym ich przez cały proces.

Jon Kabat-Zinn, autor sześciu książek o uważności, łączy badania i medyczne wykształcenie ze swoją duchową wiedzą, pomagając czytelnikom odnaleźć spokój i zmienićswoje życie.

W tym jubileuszowym wydaniu czytelnicy znajdą nowe wprowadzenie i posłowie autorstwa Kabata-Zinna. Po szczególnym zamęcie ostatnich kilku lat i perspektywach jeszcze większego niepokoju w przyszłości Gdziekolwiek jesteś, bądź służy jako wsparcie kolejnym pokoleniom czytelników starających się znaleźć równowagę i osiągnąć prawdziwe ja.

Dr Jon Kabat-Zinn to emerytowany profesor medycyny oraz inicjator programu redukcji stresu opartego na uważności. Jest autorem licznych bestsellerów, takich jak Życie, piękna katastrofa oraz Uważność dla początkujących, a także współautorem książki Świadomą drogą przez depresję. #stamp#2026-07-04 00:19:06.163135