Aliness Witamina K2+D3 60kaps

Opis

Dlaczego witaminy D i K trzeba brać z tłuszczem?

Obie należą do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, więc do wchłonięcia potrzebują tłuszczu w posiłku. W praktyce wystarczy zwykłe danie z odrobiną oliwy, masła, orzechów czy ryby. Przyjęcie kapsułki na czczo albo przy samej herbacie sprawia, że część porcji może się nie wchłonąć.

Z czym warto łączyć K2+D3?

Skoro kapsułkę i tak bierzesz do tłustego posiłku, dobrze wpasowują się tu  kwasy omega 3 , przy których obowiązuje ta sama zasada. Jeśli szukasz uzupełnienia od strony odporności, dobrze sprawdzi się  witamina C , która tak samo jak witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.