Ja. Uważność i emocje. Kim ja jestem

Opis

Każdemu zdarzają się gorsze dni - chwile zwątpienia, smutku i takie, w których najgłośniej odzywa się wewnętrzny krytyk. Ta książka pokazuje, że można odpowiedzieć temu głosowi innymi słowami: wspierającymi, prawdziwymi i pełnymi czułości. Kim ja jestem. Słowa, które mówię sobie to zbiór prostych afirmacji, które pomagają dzieciom budować poczucie własnej wartości, akceptować siebie i uwierzyć, że są wystarczające i ważne - dokładnie takie, jakie są.