GÓWNO PRAWDA JAK NIE WPADAĆ W PUŁAPKI MYŚLOWE

Opis

Kiedy wiesz, co robić, ale i tak tego nie robiszZamartwiasz się rzeczami, na które nie masz wpływu. Wydajesz więcej, niż zarabiasz. Wiesz, że czegoś lepiej nie robić, ale i tak się na to decydujesz. To nie kwestia słabej woli - to pułapki myślowe, w które wpada większość ludzi, nie zdając sobie z tego sprawy.

Gówno prawda. Jak nie wpadać w pułapki myślowe to książka o tym, że za większością naszych decyzji stoją emocje, nie racjonalne myślenie - i że można się nauczyć je rozpoznawać i obsługiwać.

Co daje lektura tej książkiNauczysz się okiełznać swoje emocje i świadomie nimi zarządzać.

Rozpoznasz szkodliwe schematy zachowań i dowiesz się, jak się od nich uwolnić.

Zaczniesz skuteczniej realizować własne plany, zamiast wpadać w te same koleiny.

Książka odpowiada na pytanie, dlaczego chcemy się zmienić, próbujemy, a nic się nie zmienia. Kluczem jest umiejętność odróżnienia tego, co wiemy, od tego, co nam się tylko wydaje. To rozróżnienie, według autorów, upraszcza codzienne decyzje i pozwala wyjść z powtarzających się schematów.

Pozycja skierowana do osób, które szukają konkretnych narzędzi do pracy z własnymi emocjami i myśleniem - bez psychologicznego żargonu, za to z przykładami z życia codziennego.