JAK BYĆ SZCZĘŚLIWYM LIZ HOGGARD

Opis

Jak być szczęśliwym - Liz Hoggard Naucz się czerpać radość z życia Na czym polega szczęście? Co sprawia, że czujemy się szczęśliwi? Inni ludzie, sukces, bogactwo? Odpowiedzi na te pytania poszukiwała grupa specjalistów z różnych dziedzin, która przeprowadziła w angielskim miasteczku Slough przełomowy eksperyment. Wraz z mieszkańcami wcielali w życie założenia „nauki o szczęściu“, korzystając z najnowszych odkryć medycyny, psychologii i nauk społecznych. Eksperyment wykazał, że szczęśliwe życie zapewniają proste przyjemności: rodzina, przyjaciele, miłe otoczenie, seks z ukochaną osobą czy mniej stresująca praca. Co więcej, szczęście jest umiejętnością, którą można rozwijać, podobnie jak naukę gry na instrumencie czy jazdy na rowerze. Książka Jak być szczęśliwym? analizuje różne aspekty dobrego samopoczucia – od miłości i seksu po zdrowie, rolę lokalnych społeczności czy domowych zwierzaków – i pokazuje, jak znacząco zwiększyć zdolność do odczuwania radości. Uświadamia, że wiele można zrobić, by osiągnąć wyższy poziom zadowolenia z życia i zmienić świat, a przynajmniej ten niezwykle ważny kawałek świata – nasz własny.