Chińska sztuka walki - Andrzej Braksal - książka wyd. 1991

Opis

Książka jest podręcznikiem dla początkujących i zaawansowanych, ćwiczących samodzielnie i z instruktorem chińską sztukę walki tai chi chuan. Zawiera wiadomości z zakresu historii, filozofii i metodyki treningu tai chi chuan, opis ćwiczeń przygotowawczych, oraz zastosowanie ruchów do walki obronnej. Oprócz tekstów zamieszczono też ponad 200 rysunków instruktażowych. Autor książki, Andrzej Braksal, to instruktor karate i kung fu stylów shaolin changquan i yang taijiquan. Wiedzę zdobywał w Chinach u wybitnych mistrzów tych sztuk walki.