Olini Orzechy ziemne 170 g (Data ważności 21.10.2026)

Opis

Orzechy ziemne prażone, znane również jako orzechy arachidowe lub fistaszki. Niby klasyczne, ale uwielbiane przez wszystkich. Orzeszki ziemne delikatnie uprażyliśmy i stwierdziliśmy, że są tak smaczne, że nie potrzebują soli do towarzystwa. Mają najwięcej białka ze wszystkich orzechów, co czyni je ulubieńcami sportowców głównie ze względu na wartości odżywcze.

Orzechy ziemne/orzechy arachidoweOrzeszki ziemne zawdzięczają swoją nazwę „ziemne” dojrzewaniu pod ziemią (na głębokości ok. 5 cm). Słowo orzeszki natomiast jest w ich przypadku lekkim nadużyciem, bowiem bliżej im do grochu z rodziny bobowatych, głównie ze względu na znaczną zawartość białka.

Fistaszki zawierają także duże ilości zdrowych tłuszczów i potasu oraz są źródłem składników mineralnych, błonnika i witaminy E. Jeśli szukacie zdrowej przekąski, orzeszki ziemne prażone będą dobrym wyborem, który szybko zlikwiduje ochotę na słodkie i niezdrowe produkty.

Jak już wiecie, orzeszki ziemne mają najwięcej białka ze wszystkich orzechów. W 100 g orzeszków znajdziecie ponad 25 g białka i około 40 g tłuszczy, całkiem pokaźną ilość błonnika i tylko 4 g cukru. Do tego dodajcie dużą zawartość potasu i magnezu. Orzechy ziemne prażone to przekąska idealna, po którą chętnie i często sięgamy.