Vesper
Techniki samoobrony dla kobiet. Uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy
7,99 zł
Dostawa od 10,99 zł
bonito.pl Zobacz w sklepie Opis
Techniki samoobrony dla kobiet. Uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy. Poznaj skuteczne techniki samoobrony. Poradź sobie z chwytami, uderzeniami i kopnięciami. Stosuj bloki, zbicia, uniki. Obroń się przed atakiem nożem i bronią krótką
Martin Dougherty to doświadczony instruktor sztuk walki pochodzący z Wielkiej Brytanii. W swojej karierze poznał tajniki jujitsu, kick-boxingu, samoobrony i wojskowych systemów walki wręcz. W serii „Samoobrona” tegoż autora ukazały się: Jak zadać cios. Efektywna walka bez broni oraz Jak się skutecznie bronić. Efektywna walka bez broni.