MT Biznes
Wybierz szczęście. 12 kroków do życia, jakiego pragniesz
38,17 zł
Dostawa od 10,99 zł
bonito.pl Zobacz w sklepie Opis
Wybierz szczęście. 12 kroków do życia, jakiego pragniesz. Czym jest szczęście? Co to znaczy, że ktoś jest albo nie jest szczęśliwy?
Dr Sonja Lyubomirsky analizuje to, co czyni nas szczęśliwymi i prezentuje dwanaście kroków, które prowadzą do osiągnięcia poczucia trwałego szczęścia.
Ta książka to uważny trening budowania szczęścia we wszystkich obszarach życia.
- Znajdziesz w niej:
- praktyki, które dają natychmiastową poprawę samopoczucia,
- działania budujące trwałe szczęście: od ćwiczenia optymizmu do medytacji,
- psychologiczne studia przypadku: historie ludzi, którzy z nieszczęśliwych stali się szczęśliwi,
- dodatek specjalny: porady dla osób, które cierp