100 lat aktywnego życia - Siergiej Bubnowski - książka wyd. 2018

Opis

Ta książka pozwoli wam uwolnić się od uzależnienia od lekarstw, polepszyć jakość życia i zachować pragnienie przeżycia stu lat zdrowego i aktywnego życia. Po raz pierwszy w nowej książce wybitnego rosyjskiego lekarza siergieja Michajłowicza bubnowskiego opisane zostały sekrety zdrowej i aktywnej długowieczności. Lekarz, który kiedyś sam zaczął nowe życie po 27 latach korzystania z kul, zaprasza czytelnika, by inaczej spojrzał na system pod nazwą „organizm człowieka”: nie od strony choro- by, ale od strony możliwości danych człowiekowi przez naturę.   Jak prawidłowo odbudowywać organizm po chorobach? W czym tkwi tajemnica długiego życia? Czy można żyć nie tylko długo, ale i szczęśliwie, ciesząc się każdą chwilą zdrowego, w pełni wartościowego życia? Poznacie pięć głównych warunków aktywnej długowieczności, zasady prawidłowego odżywiania się w celu zachowania młodości. Zapoznacie się z zestawem ćwiczeń koordynujących nadciśnienie, arytmię, astmę i wiele innych chorób. Nauczycie się wychowywać zdrowe dzieci i dowiecie się, jak nie stracić własnego zdrowia podczas opieki nad ciężko chorymi bliskimi ludźmi. Przytoczone w książce przykłady zwolenników doktora bubnowskiego nie mogą nie budzić podziwu.