Dr. Jacobs Papierki Lakmusowe 33 sztuki

Opis

Papierki lakmusowe Dr. Jacob’s33 sztukiZakres pomiarowy: pH 5,6 – 8,0Dokładność: 0,2 stopnia pHZestaw zawiera:33 papierki lakmusowe,skalę pH,tabele do nanoszenia wyników,przykłady interpretacji,instrukcję obsługi.

Funkcje:Papierki lakmusowe Dr. Jacob’s mogą pomóc w określeniu:równowagi kwasowo-zasadowej organizmu,poziomu nasycenia minerałami zasadowymi,funkcjonowania nerek i wątroby.

Pomiar odbywa się poprzez analizę pH moczu.

Precyzja pomiarówSkala pH: 0 – 14pH 0 – biegun kwaśnypH 7 – wartość obojętnapH 14 – biegun zasadowySkala pH jest wykładnicza: każda jednostka oznacza 10-krotną zmianę kwasowości lub zasadowości. Przykładowo, pH 6 jest 10 razy bardziej kwaśne niż pH 7, a pH 5 – aż 100 razy.

Dzięki dokładności 0,2 stopnia pH można precyzyjnie śledzić wahania pH w ciągu doby. Odczyty możliwe na skali: 5,6; 5,9; 6,2; 6,5; 6,8; 7,0; 7,2; 7,4.

Badanie równowagi kwasowo-zasadowejpH moczu zmienia się w ciągu dnia – pojedynczy pomiar nie wystarcza. Zaleca się:minimum 3 pomiary dziennie przez tydzień,nanoszenie wyników na tabelę i sporządzanie wykresu,porównanie z normami.

TEST – Czy masz zakwaszony organizm?

Odpowiedz na pytania i policz punkty:Ile razy dziennie jesz owoce i warzywa?0–2 razy → 2 pkt.3–4 razy → 1 pkt.5 razy → 0 pkt.

Często jesz słodycze, ciasta, słodkie płatki?

Tak → 1 pkt.

Nie → 0 pkt.

Czy pijesz codziennie alkohol?

Tak → 1 pkt.

Nie → 0 pkt.

Codziennie pijesz słodzone napoje, colę, kawę, herbatę, soki?

Tak → 1 pkt.

Nie → 0 pkt.

Jak często ćwiczysz?2 razy w tygodniu i więcej → 0 pkt.

Do 2 razy w tygodniu → 1 pkt.

Ile gram mięsa, wędlin lub sera spożywasz dziennie?

Do 50 g → 0 pkt.50–100 g → 1 pkt.

Ponad 100 g → 2 pkt.

Czy jadasz wieczorami duże posiłki?

Tak → 1 pkt.

Nie → 0 pkt.

Często odczuwasz stres?

Tak → 1 pkt.

Nie → 0 pkt.

Czy codziennie pijesz ok. 2 l wody lub łagodnych herbat ziołowych?

Tak → 0 pkt.

Nie → 1 pkt.

Cierpisz na nadwagę lub otyłość?

Tak → 1 pkt.

Nie → 0 pkt.

Regularnie zażywasz środki przeciwbólowe?

Tak → 1 pkt.

Nie → 0 pkt.

Czy palisz?

Tak → 1 pkt.

Nie → 0 pkt.

Interpretacja wyników0–3 pkt. – Twój styl życia sprzyja równowadze kwasowo-zasadowej. Oby tak dalej!4–9 pkt. – Możesz wprowadzić zdrowe nawyki: więcej warzyw, owoców i ruchu.10–14 pkt. – Twój organizm może być w stanie zakwaszenia. Warto ograniczyć mięso, wprowadzić więcej warzyw i zadbać o aktywność fizyczną oraz regenerację flory jelitowej.

Test ma charakter orientacyjny. Jeśli uzyskałeś więcej niż 8 punktów, warto sprawdzić pH moczu za pomocą Papierków lakmusowych Dr. Jacob’s.