Życiowe psychohacki na trudne sytuacje

Opis

Poznaj sprawdzone narzędzia psychologii behawioralnej, które pozwolą ci się skutecznie mierzyć z przeciwnościami!

Wbrew temu, co sądzimy, większość kryzysów, konfliktów i nieporozumień, z którymi mamy do czynienia na co dzień, pojawia się z całkiem prozaicznych powodów i daje się łatwo rozwiązać. Jedyne, co trzeba zrobić, to dopasować strategię do sytuacji. Właśnie w tym pomoże ci ta książka! Dowiesz się z niej między innymi, jak:• przygotować się do przeprowadzenia trudnej rozmowy z kimś bliskim,• skończyć z kłótniami o niepozmywane naczynia i inne błahostki,• zapanować nad długą listą obowiązków,• zapamiętać imiona nowych osób na imprezie,• znaleźć czas dla siebie i jak najlepiej go wykorzystać,• zapanować nad tremą przed wystąpieniem publicznym,• z wyczuciem mówić ludziom przykrą prawdę,• nie zwariować na spotkaniach rodzinnych.

Odpowiedzi na te pytania mogą cię zaskoczyć, szczególnie jeśli nie słyszałeś wcześniej o technice dziesięciu palców, metodzie białego pudełka, drzewie krzyku czy sycylijskiej technice lustra. Sięgnij po 111 strategii psychologicznych, które zmienią twoje życie!