Panchakarma - ajurwedyjska sztuka oczyszczania - Andrea Kathrin Loewig - książka

Opis

Odkryj lekkość ciała i spokój ducha dzięki praktycznemu przewodnikowi po Panchakarmie – terapii ajurwedyjskiej, która oczyszcza organizm w domowym zaciszu. Przewodnik ten, oparty na naturalnej medycynie i ajurwedyjskiej tradycji, integruje dietę, jogę, medytację oraz codzienne rytuały, które wspomagają zdrowie, regulują emocje i pobudzają ogień trawienny. Znajdziesz tam sprawdzone metody radzenia sobie ze stresem i narzędzia pomocne w zmianie stylu życia. Oczyszczająca dieta będzie pierwszym krokiem w stronę harmonii ciała, umysłu i duszy. Oto propozycja większej uważności, bliższego obcowania z naturą i lepszego zrozumienia siebie. Rozbudź w sobie uzdrawiającą moc.