Bariatria bez tajemnic - Megan Moore - książka

Opis

Jeśli czeka cię operacja bariatryczna lub właśnie przechodzisz okres rekonwalescencji, nie pozwól, by obawy przed możliwymi powikłaniami pozbawiły cię radości z nowych możliwości, które przed tobą stoją. Megan Moore, specjalistka w dziedzinie żywienia klinicznego, oferuje cenne wskazówki dotyczące tego, jak, co i kiedy jeść, by zachować zdrową wagę i samopoczucie. W jej poradach znajdziesz przykłady jadłospisów na różne etapy procesu leczenia, które pomogą uniknąć dolegliwości i zapewnią odpowiedni poziom składników odżywczych. Nauczysz się kontrolować poziom cukru i witamin we krwi, a także dowiesz się, jak nie wrócić do dawnych, niezdrowych nawyków żywieniowych, zachowując przy tym smak i prostotę posiłków. Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem i delektuj się potrawami bez poczucia winy – to twoja droga do sukcesu po operacji bariatrycznej.