Cukrzycę wylecz dietą - książka wyd. 2019

Opis

„Cukrzycę wylecz dietą” to książka, która pokazuje, jak ogromny wpływ na przebieg cukrzycy ma codzienne jedzenie. Autor opiera się na rzetelnych badaniach i doświadczeniach osób, które dzięki zmianom żywieniowym odzyskały kontrolę nad swoim zdrowiem. Książka nie obiecuje cudów — zamiast tego wyjaśnia, jak odpowiednio dobrana dieta może obniżyć poziom glukozy, zmniejszyć zapotrzebowanie na leki, poprawić wyniki badań i u wielu osób doprowadzić do remisji cukrzycy typu 2. Czytelnik znajdzie tu praktyczne wskazówki, przykłady jadłospisów, omówienie najważniejszych składników odżywczych oraz zrozumiałe wyjaśnienie, jak organizm reaguje na różne rodzaje pożywienia. To przewodnik dla każdego, kto chce świadomie wspierać swoje zdrowie i wprowadzić trwałe zmiany, które naprawdę działają.