Idealna kobieca sylwetka 118 ćwiczeń w siłowni - Brad Schoenfeld - książka wyd. 2008
19,35 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
Trening siłowy skierowany do kobiet, który kreuje zgrabnie uformowaną sylwetkę ciała. Poza treningiem , który odbywa się w siłowni w każdym rozdziale zawarty jest też specjalny trening zaprojektowany tak, by mógł zostać wykonany w domu. W książce ćwiczenia, które pozwalają: spalić tłuszcz, wzmocnić sprężystość mięśni, ukształtować doskonałą linię ciała.