Ekstremalnie. Poradnik treningowy

Ekstremalnie. Poradnik treningowy

35,36 zł 35,95 zł
Dostawa od 11,99 zł
erli.pl Zobacz w sklepie

Opis

Ekstremalnie. Poradnik treningowyBellonaĆwicz z legendarnym szturmowcem GROMu!

Przygotuj się do selekcji z NAVAL-em!

Kiedyś był w tym samym miejscu co Ty teraz. Ślusarz spawacz z Raciborza, który marzył o przejściu selekcji do najbardziej elitarnej polskiej jednostki. Jakie ćwiczenia pomogły mu pokonać setki pozornie silniejszych i bardziej wytrzymałych kandydatów?

Albo zrób to po prostu dla siebie!

Zadbaj o swoją formę z tym niezwykłym przewodnikiem. Jeden z najsprawniejszych ludzi w Polsce ćwiczy w domowych warunkach, używając takich samych sprzętów jak Ty. Ale nikt lepiej od niego nie wytłumaczy Ci jak to robić DOBRZE.

Forma, dieta, sukcesSłowa a czyny. Psychika. Pewność siebie. Motywacja. Nawadnianie. Właściwa dieta. Efektywność ćwiczeń. Praktyczne porady w jaki sposób dostać się do GROM albo innych jednostek specjalnych. Albo po prostu jak zyskać formą godną szturmowca!

Podejmiesz wyzwanie?

ISBN: 9788311157477Autor: NavalWydawnictwo/Producent: BellonaStrony: 200Format: 16,5x23,5 cmOprawa: broszurowaRok wydania: 2019