Fasola mung 500g

Opis

Fasola Mung 500gPRODUKT NATURALNY, WYSOKIEJ JAKOŚCIFasolę mung jest  rośliną strączkową, popularną w kuchni azjatyckiej, jest to najbardziej wartościowa roślina strączkowa na świecie. Zaliczana do superfoods. Ma delikatny smak.

Bogata jest w białko, błonnik, witaminy i minerały, co sprawia, że jest idealna dla osób dbających o zdrową dietę. Fasola mung jest źródłem różnych składników mineralnych, takich jak żelazo, fosfor, mangan, wapń, potas, magnez, miedź i cynk. Składniki te są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, w tym dla produkcji czerwonych krwinek, utrzymania zdrowych kości i układu nerwowego. Zawiera również sporą dawkę witamin: A, C, E, K oraz z grupy B. Zawiera naturalne związki roślinne o właściwościach antyoksydacyjnych, takie jak flawonoidy i fitochemikalia.

Fasola mung jest bardzo wszechstronnym składnikiem. Doskonale sprawdzi się jako dodatek do zup, curry, sałatek, doda im ciekawego smaku, a przede wszystkim zwiększy wartość odżywczą posiłku.  Można z niej przygotowywać pyszne pasztety roślinne, pasty kanapkowe, pulpety czy burgery wegetariańskie.

Sposób przygotowania:Fasolę mung należy namoczyć co najmniej przez ok. 8 godzin w zimnej wodzie.  Moczenie fasoli sprawia, że proces gotowania będzie krótszy, a zawarte w niej składniki odżywcze stają się łatwiej przyswajalne dla naszego organizmu.

Następnie wrzucamy odcedzoną fasolę do garnka z osolonym wrzątkiem. Wody powinno być około 3 razy więcej niż fasoli.

Gotujemy fasolkę przez 30-40 minut. Aby upewnić się, że jest już gotowa do spożycia, naciskamy na jedno z ziaren widelcem, jeśli się rozpadnie to znak, że jest gotowa do spożycia.

Wartości odżywcze produktu w 100 gWartość energetyczna1302 kJ / 315 kcalTłuszcz1,6 gw tym kwasy tłuszczowe nasycone0,2 gWęglowodany45,9 gw tym cukry2,7 gBłonnik15,7 gBiałko21,4 gSól*0,05 g* Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie.

Zawartość:Opakowanie zawiera 500g fasoli Mung.

Składniki:fasola mungSposób przechowywania:Produkt należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.

Informacje dodatkowe:W zakładzie pakowane są również: migdały, różne orzechy, sezam, soja, produkty zawierające gluten. W związku z tym, pomimo starań, prezentowany produkt może zawierać śladowe ilości glutenu.