Okrągły rok bez stresu
34,07 zł
Dostawa od 9,90 zł
erli.pl Zobacz w sklepie Opis
Okrągły rok bez stresu Ćwiczenia relaksacyjne i porady antystresowe na cały rokAutor: Diederichs GillesWydawnictwo: OlesiejukRok wydania: 2017Ilość stron: 208Format: 24.0x28.0cmOprawa: MiękkaEAN: 9788327450975Mandale, joga, malowanie, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia relaksacyjne, tai-chi, medytacja, muzykoterapia Poznaj różne metody terapii przez sztukę, aby najbliższy rok upłynął ci bez stresu. Książka podzielona jest na 52 rozdziały tygodnie. Dzięki temu co tydzień zapoznasz się z nowymi ćwiczeniami, wskazówkami coachingowymi, poradami z kosmetyki naturalnej, przepisami uwzględniającymi zasady zdrowego żywienia i radami dotyczącymi przeciwdziałania stresowi.