Nauka pływania w weekend - Sharron Davies - książka wyd. 2002

Opis

„Nauka pływania w weekend” to książka przeznaczona dla osób, które chcą szybko nauczyć się pływać. Autor krok po kroku tłumaczy podstawowe techniki pływackie, takie jak kraul, żabka czy grzbiet. Publikacja zawiera praktyczne wskazówki dotyczące oddychania, koordynacji ruchów i bezpieczeństwa w wodzie. Dzięki ilustracjom i prostym ćwiczeniom czytelnik może ćwiczyć samodzielnie lub z instruktorem. Książka pokazuje, jak w krótkim czasie zdobyć pewność siebie w wodzie. To poradnik dla początkujących, którzy chcą czerpać radość i korzyści z pływania.