BrainMax Pure® Pumpkin Seeds Peeled, Pestki dyni BIO, 250g
Opis
BrainMax Pure Organiczne pestki dyni, 250g
Pestki dyni mają ciemnozielony kolor i nadają się do smażenia w sałatkach, zupach, jako posypka do wypieków lub jako składnik różnych kaszek śniadaniowych. Są bogatym źródłem białka. 100g pestek dyni zawiera aż 30 g białka. Są także źródłem aminokwasu tryptofanu, który wspomaga zdrowy seni minerały są bardzo bogate w cynk. Minerał niezbędny dla zdrowych włosów, zębów i paznokci. Nasiona są łuskane i w jakości BIO. Jeśli chcesz maksymalnie wykorzystać nasiona, zalecamy namoczenie ich w wodzie na kilka godzin. Nasiona będą wtedy łatwiej strawne, a organizm wchłonie z nich więcej składników odżywczych. Nasiona zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, szczególnie omega 3 i oprócz cynku są bogate w wapń, żelazo, fosfor, selen i potas.
Z nasion można przygotować pikantne ciasta, sałatki lub ozdobić nimi zupę dyniową.
Więcej o pestkach dyni możesz dowiedzieć się na BrainPedia.pl
Korzyści z czystych nasion dyni BrainMax:
Jakość 100% BIO i RAW bez dodatków.
Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega 3.
Zawiera także minerały: cynk, wapń, selen i magnez.
Idealne do misek śniadaniowych lub koktajli.
Możliwości wykorzystania pestek dyni
Dodaj łyżkę pestek dyni do ulubionej miski śniadaniowej lub owsianki.
Można je dodawać do wypieków, dekorować sałatki czy zupę dyniową.
Jako składnik do przygotowania domowych batoników musli.
Popularne przepisy z pestkami dyni
Pesto z pestek dyni i chrzanu
Kompozycja:
60 g pestek dyni
2 łyżki startego chrzanu
30 g kolendry
1 łyżka soku z limonki
5 łyżek oliwy z oliwek
Sposób przygotowania:
Pestki dyni prażymy w piekarniku (w temperaturze 180°C przez ok. 20 minut) lub na patelni. Gdy nasiona ostygną, wymieszaj je razem z chrzanem. Dodać kolendrę, sok z limonki i oliwę z oliwek. Jeżeli pesto jest za gęste, dodać odrobinę oleju.
Nasiona Dyni Mokka
Kompozycja:
6 łyżek cukru kokosowego
2 łyżki kakao
1 łyżka kawy rozpuszczalnej
1 białko jaja
230 g pestek dyni
Sposób przygotowania:
Rozgrzej piekarnik do 160°C. Drobno wymieszaj cukier, kakao i kawę. W misce ubić białko na pianę. Dodać pestki dyni, mieszankę cukru i wymieszać. Nasiona ułożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piec 20-25 minut. Obracać co 10 minut pieczenia.
Sałatka Z Jabłkami
Kompozycja:
115 g miodu
5 łyżek octu balsamicznego
2 łyżki nasion lnu
120 g sałaty lodowej
75 g świeżego szpinaku
1 czerwona cebula
1 opakowanie sera feta
1 średniej wielkości jabłko, pokrojone w plasterki
120 g grubo posiekanych orzechów włoskich
60 g nieprażonych pestek dyni
Sposób przygotowania:
W małej misce przygotuj dressing mieszając miód, ocet i olej. Pozostałe składniki wymieszaj w dużej misce, polej dressingiem i podawaj.
Korzyści z czystych nasion dyni BrainMax
Źródło minerałów
Jednym z głównych źródeł cynku są nasiona, ale znajdziemy w nich także wapń, żelazo, selen czy mangan.
Źródło zdrowych tłuszczów
Bogate źródło niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3, które są niezbędne do optymalnego funkcjonowania organizmu.
Bogaty w witaminy
Pestki dyni zawierają witaminę A i witaminy z grupy B.
Wartości odżywcze na 100 g
Wartość energetyczna
2339 kJ /
559 kcal
Tłuszcze
49 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone
8,7 g
Węglowodany
10,7 g
- w tym cukry
1,4 g
Błonnik
6 g
Białko
30,2 g
Sól
0,0175 g
Certyfikat BIO CZ-BIO-001
Nasze pestki dyni posiadają certyfikat BIO - Produkcja rolnictwa ekologicznego poza UE.
Kupując, wesprzesz także lasy!
Składniki: 100% BIO pestek dyni
Pochodzenie: Chiny
Dystrybutor: BRAINMARKET s.r.o., Hladnovská 83/93, Ostrawa
Przechowywanie: W suchym, zamkniętym opakowaniu.
Waga: 250 g