Możesz jeść wszystko!
Opis
Możesz jeść wszystko! Zdrowe odżywianie. Fakty i mityAutor: Sosnowska-Szczuka AldonaWydawnictwo: Słowne (dawniej Burda Książki)Rok wydania: 2019Ilość stron: 208Format: 16.5x21.5cmOprawa: Miękka ze skrzydełkamiEAN: 9788380535220Nasze życie kręci się wokół jedzenia.
Kiedy zjeść?
Ile zjeść?
Co zjeść?
Pytanie jednak brzmi, czy możemy jeść wszystko bez obaw o nasze zdrowie czy sylwetkę? Odpowiedź brzmi TAK! We wszystkim ważny jest jednak umiar i podstawowa wiedza na temat spożywanych przez nas produktów. Wiele z nich owianych jest złą sławą, ale czy słusznie.
Rozprawmy się z najczęściej powtarzanymi i wciąż funkcjonującymi w powszechnej świadomości mitami na temat popularnych produktów żywieniowych, niektórych uznawanych za zdrowe.
Modna dieta gwarantem sukcesu?
Czy tłuszcz tuczy?
Detoks na szybki i zdrowy spadek wagi?
Biały cukier to biała śmierć?
Dlaczego mimo diety moja waga stoi w miejscu?
Czy light znaczy zdrowo?