Rozpraw się ze swoją wewnętrzną jędzą - Amy Ahlers - książka wyd. 2017

Opis

„Rozpraw się ze swoją wewnętrzną jędzą” to inspirująca książka dla osób, które chcą lepiej zrozumieć swoje negatywne myśli, wewnętrznego krytyka i ograniczające przekonania. Autorka pokazuje, jak przestać podważać własną wartość, uwolnić się od ciągłego poczucia winy i nadmiernego przejmowania się opinią innych. To praktyczny przewodnik po budowaniu pewności siebie, większej samoakceptacji i bardziej życzliwego podejścia do samej siebie. Książka może być dobrym wsparciem dla każdego, kto chce odzyskać spokój, odwagę i poczucie, że ma prawo żyć po swojemu.