Przyrząd do stretchingu pleców Qmed Back Support

Opis

PRZYRZĄD DO ROZCIĄGANIA PLECÓW QMED - KOLOR CZARNYQmed Back Stretching Support to wygodny i łatwy w użyciu produkt o charakterze pielęgnacyjno- profilaktycznym, który pomaga rozciągnąć mięśnie lędźwiowego odcinka kręgosłupa i złagodzić ból pleców spowodowany napięciem mięśni, nadmiernym zgięciem kręgosłupa i jego nieprawidłowym ustawieniem.

Działanie:łagodzi przewlekły ból plecówkoryguje dysproporcję postawynaturalna krzywizna plecówuelastycznia mięśnie ramion i plecówPomaga złagodzić napięcie mięśni w ciągu zaledwie kilku minut i może być używany w dowolnym momencie dnia.

Wskazania:nieprawidłowa postawa ciałałagodne stany napięciowe i bólowe mięśni plecówograniczona ruchomość lędźwiowego odcinka kręgosłupa3 poziomy rozciągania:Poziom 1: Pozycja dla początkujących oraz rozpoczynających rozciąganie na produkcie.

Nogi ugnij w kolanach a ręce ułóż wzdłuż ciała. Rozluźnij się tak bardzo, jak to możliwe i oddychaj normalnie. Ta pozycja zapewnia najmniejsze rozciągnięcie i jest najłatwiejsza do wykonania na początku. Możesz także rozłożyć ręce szeroko, prostopadle do ciała.

Wysokość łuku podporowego w najwyższym punkcie: 5,7 cmPoziom 2: pozycja umiarkowanego rozciąganiaPrzenieś ręce za głowę a ramiona połóż jak najbliżej podłogi, aby je dodatkowo rozciągnąć. Z czasem stanie się to łatwiejsze i możesz być w stanie całkowicie wyprostować ręce oraz wygodnie oprzeć łokcie na podłodze.

Wysokość łuku podporowego w najwyższym punkcie: 9 cmPoziom 3: Pozycja maksymalnego rozciągnięcia wyłącznie dla zaawansowanych użytkowników lub praktykujących jogę.

Możesz pozostawić kolana zgięte lub wyprostować całkowicie nogi i ręce. Maksymalne rozciągnięcie osiągniesz wyjmując także poduszkę spod głowy. Intensywnie rozciągniesz mięśnie pleców, ramion, klatki piersiowej i brzucha. Pamiętaj, aby pozwolić swojemu ciału na jak największe rozluźnienie.

Wysokość łuku podporowego w najwyższym punkcie: 11 cmPrzygotowanie i ułożenie:Zamocuj łuk podporowy na wybranym poziomie i połóż produkt na macie. Szersza krawędź wyrobu powinna znajdować się blisko podstawy kręgosłupa, tak aby łuk podporowy wspierał odcinek lędźwiowy pleców, a węższa krawędź produktu skierowana była w stronę głowy. Zawsze używaj produktu skierowanego w odpowiednią stronę. Usiądź plecami w stronę produktu i powoli połóż się na nim z ugiętymi kolanami. Spróbuj wyśrodkować kręgosłup na niebieskiej taśmie, która jest zaprojektowana tak, aby obejmowała go wygodnie i zapewniała dodatkowy komfort. Jeśli potrzebujesz, możesz umieścić poduszkę pod głową, aby zwiększyć swoją wygodę lub gdy podczas rozciągania się na produkcie Twoja głowa nie dotyka do podłoża.

Skład:Podstawa: tworzywo ABSŁuk podporowy: polipropylen PPTaśma: NBRWymiary produktu w transporcie: 38,5 x 25,4 x 3,0 cmObciążenie: 110 kg