Masaż relaksacyjny Zasady i metody wykonania - Hildegard Tischer - książka wyd. 2005

Opis

Masaż przynosi chwile relaksu dla ciała i psychiki. Pomaga przezwyciężyć stres i odprężyć napięte, zmęczone mięśnie. O tym, że nie jest ani trudny, ani skomplikowany przekonamy się czytając ten poradnik. Przedstawia on podstawowe zasady masażu, który można wykonywać samodzielnie albo wspólnie z partnerem. Książka wzbogacona jest o zdjęcia i ilustracje ułatwiające zrozumienie różnych technik.