ŻYCIE WEDŁUG KINTSUGI JAK POKOCHAĆ NIEDOSKONAŁOŚCI C KUMAI

Opis

Kintsugi jako filozofia życia - złote blizny zamiast ukrywania ranKintsugi to japońska sztuka naprawiania ceramiki przez wypełnianie pęknięć złotem lub innymi szlachetnymi metalami. Zamiast ukrywać uszkodzenia, podkreśla się je jako część historii przedmiotu. Autorka Cleo Kumai przenosi tę ideę na grunt codziennego życia - pęknięcia, porażki i trudne doświadczenia stają się nie powodem do wstydu, lecz elementem, który nadaje głębię i charakter.

Co znajdziesz w tej książcePoradnik odpowiada na konkretne pytania o to, jak funkcjonować lepiej we współczesnym świecie, czerpiąc ze starożytnych japońskich praktyk. Japońska filozofia złotych blizn uczy między innymi:jak opanować niepokój, dostrajając swój rytm dnia do rytmu natury,jak wprowadzić łagodną samodyscyplinę, dzięki której łatwiej znosisz nagłe zmiany,jak przestać się bać strat, trudnych decyzji i wyborów oraz funkcjonować w zgodzie ze sobą,jak zbilansować dietę według wskazówek mieszkańców Okinawy i zapewnić sobie dłuższe życie.

Dla kogo jest ta książkaKsiążka sprawdzi się dla osób, które szukają spokojnego, nieśpiesznego podejścia do samorozwoju - bez presji natychmiastowych rezultatów. Filozofia kintsugi uczy, jak być dla siebie wystarczająco dobrym, wracać do równowagi po trudnych doświadczeniach i pogodzić się z nieprzewidywalnym.

Pięknie ilustrowany poradnik zabiera czytelnika w sensualną i łagodną podróż po Japonii, podczas której można docenić uważność, wyciszyć umysł i przyjrzeć się każdemu aspektowi życia z nową perspektywą.

Książka dostępna od 20.11.2019.