Jeść i być szczupłym - Urszula Summ - książka wyd. 2006

Opis

„Jeść i być szczupłym” to poradnik dietetyczny, który pokazuje, jak schudnąć i utrzymać szczupłą sylwetkę bez drakońskich ograniczeń i głodówek. W zależności od wydania, książka może mieć różne podejście i autorów — dwie najczęściej spotykane wersje to poradnik Ursuli Summ, wydany przez Klub Dla Ciebie (KDC) w 2006 roku w Warszawie, który opiera się na diecie rozdzielnej i przepisach kulinarnych pozwalających jeść „normalne” posiłki, a mimo to chudnąć, zawiera plany tygodniowe, praktyczne wskazówki zakupowe i ponad 80 przepisów oraz rady, jak utrzymać osiągniętą wagę i czuć się dobrze, jedząc różnorodne potrawy z białkiem, rybami i warzywami.