Zimowa kraina czarów Praktykowanie uważności przez sztukę kolorowania - Harper Lizzie - książka wyd. 2015

Opis

Koloruje cały świat.

O mindfulness (uważności) pisze, czyta i praktykuje ją cały świat.

Kolorowanie dla dorosłych uspokaja nerwyUważność uspokaja życieMindfulness (uważność) pozwala uwolnić się spod presji pędzącego czasu i żyć tu i teraz. Czuć każdą przeżywaną chwilę i umieć się na niej skupić, by w pełni ją docenić.

Kolorowanie pomaga skoncentrować się, odprężyć i rozbudzić kreatywność. Razem pomagają lepiej żyć.

Oto 128 stron cudownych zimowych motywów do kolorowania wybitnych rysowniczek oraz inspirujących myśli o uważności, które poprowadzą cię tam, gdzie w zabieganiu i stresie chciałbyś się zatrzymać i poczuć naprawdę dobrze.

Skupienie to podstawa szczęścia. Jeśli żyjesz dwadzieścia cztery godziny na dobę w uważności i skupieniu, jeden dzień to bardzo dużo. THICH NHAT HANH (wietnamski mnich buddyjski, mistrz zen, nauczyciel i pisarz)Zacznij robić to, co chcesz zrobić, teraz. Nie żyjemy wiecznie. Mamy tylko tę chwilę, lśniącą jak gwiazda w naszej dłoni i topiącą się jak płatek śniegu. FRANCIS BACON (angielski lozof)W przygotowaniu kolejne tomy serii Praktykowanie uważności przez sztukę kolorowania: Wzory dekoracyjne vintage