Dobre powody złego samopoczucia

Opis

Dobre powody złego samopoczuciaCeDeWuObowiązkowa lektura dla wszystkich tych, którzy interesują się psychiką człowieka z racji wykonywanej bądź zgłębianej profesji, jak i dla tych, którzy chcąc poznać samych siebie, szukają odpowiedzi na pytania dotyczące przyczyn i sensu złego samopoczucia, smutku, lęków, uzależnień oraz wszelkich zaburzeń. Zainteresuje także tych, którym bliskie jest ewolucyjne spojrzenie na otaczającą rzeczywistość.

W niezwykle merytoryczny, fascynujący i jednocześnie pełen empatii sposób R.

M. Nesse, światowy autorytet w dziedzinie psychologii i psychiatrii, współtwórca medycyny ewolucyjnej, autor słynnej książki Why we get sick, pokazuje, że ewolucja wyposażyła nas w kompleksowy system obronny - chroniący nie tylko nasze zdrowie fizyczne, ale także psychiczne.

Uświadamia współczesnemu człowiekowi, że negatywne emocje są przydatne (!), a wręcz konieczne dla naszego przetrwania oraz że powinny być traktowane na równi z sygnałami somatycznymi - jako ostrzeżenia. Psychiatria ewolucyjna pomaga ocenić adekwatność złych emocji do sytuacji i wskazać ścieżki do poprawy samopoczucia, podkreślając, że dla poprawnego funkcjonowania systemu alarmowego naszego organizmu nieuniknione bywają fałszywe alarmy.

ISBN: 9788381023122Autor: Randolph M. Nesse, MDWydawnictwo/Producent: CeDeWuStrony: 412Format: 16,5x23,5 cmOprawa: broszurowaRok wydania: 2020