Air fryer. Zdrowe gotowanie - Agata Lewandowska - książka

Opis

Książka "Zdrowy Air Fryer: Przepisy na Szybkie Fit Dania Bez Tłuszczu" stanowi wartościowy przewodnik dla osób pragnących zdrowo gotować przy użyciu air fryera. Dzięki tej publikacji można cieszyć się ulubionymi smakami, nie stosując tłuszczu i tym samym oszczędzając czas. Zawiera ona ponad 90 przepisów opracowanych z myślą o zdrowym odżywianiu, zweryfikowanych przez doświadczonego dietetyka. Praktyczne porady pomogą maksymalnie wykorzystać możliwości tego urządzenia. Wśród przepisów znajdują się między innymi: chrupiący kurczak i soczyste ryby, aromatyczne frytki, grillowane warzywa, a także zapiekanki — zarówno słodkie, jak i wytrawne. Również na ciepłe śniadania, domowe bułeczki, ciasta, muffinki oraz rozmaite przekąski, takie jak tosty, zapiekanki i pizza, znajdzie się miejsce. Autorką książki jest Agata Lewandowska, dietetyczka z wieloletnim doświadczeniem, która ukończyła studia na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym i SGGW oraz podyplomowe studia z psychodietetyki na SWPS. Prowadzi bloga, pisze artykuły i prowadzi warsztaty z zakresu zdrowego żywienia.