Cudowna dieta - Kate Nichols - książka wyd. 2013

Opis

„Cudowna dieta” to popularny poradnik dotyczący odżywiania i zdrowego stylu życia, koncentrujący się na zasadach komponowania diety mającej poprawić samopoczucie, sylwetkę i ogólny stan zdrowia. Książka w przystępny sposób omawia podstawy żywienia, znaczenie składników odżywczych oraz proponuje praktyczne wskazówki i przykładowe jadłospisy. Publikacja skierowana jest do szerokiego grona czytelników poszukujących prostych, motywujących rozwiązań w zakresie diety i codziennych nawyków.