Entzundungshemmende Ernahrung - Das Kochbuch fur Einsteiger - Marlies Larch - książka wyd. 2024

Opis

Wenn chronische Entzündungen und Schmerzen Ihren Alltag bestimmen, ist es Zeit für eine Veränderung – und sie beginnt mit dem, was Sie essen.

Dieses Buch gibt Ihnen einen dafür klaren Leitfaden an die Hand – mit über 80 alltagstauglichen Rezepten, einem durchdachten Wochenplan und wissenschaftlich erprobten Lebensmitteln, die Entzündungen messbar reduzieren.