JAK ZDOBYĆ I PIELĘGNOWAĆ PRZYJAŹŃ W DOROSŁYM ŻYCIU

Opis

Dlaczego nawiązywanie przyjaźni w dorosłym życiu bywa tak trudne Bez przyjaźni życie może być ponure i samotne. Przyjaciel jest przy tobie, gdy go potrzebujesz. Wspiera cię, podtrzymuje na duchu lub po prostu miło spędza z tobą czas. Czasami wydaje się, że wszyscy mają szczęśliwe, satysfakcjonujące życie towarzyskie, fantastyczne relacje ze znajomymi, mnóstwo przyjaciół tylko nie ty. Czy zauważyłeś, że masz trudności w nawiązywaniu znajomości, choć chciałbyś poznawać nowych ludzi i zaprzyjaźnić się z nimi? Jeśli myślisz, że nawiązywanie przyjaźni w dorosłym życiu jest trudne, ale chcesz poznać sposoby i metody, aby zdobyć prawdziwych przyjaciół, to ta książka jest dla ciebie. Co znajdziesz w poradniku Autorka krok po kroku przeprowadza czytelnika przez proces budowania relacji – od zrozumienia własnych blokad po konkretne techniki komunikacyjne. Z poradnika dowiesz się m.in.: czym jest przyjaźń w dorosłym życiu i dlaczego tak trudno ją nawiązać, jak zmieniają się przyjaźnie, kiedy dorastamy, jakim typem przyjaciela jesteś, jak rozmawiać, by wyjść poza small talk, jak zbudować i pielęgnować własny krąg znajomych, jak wykorzystywać media społecznościowe, by poznawać nowych ludzi, jak rozróżniać zdrowe i toksyczne relacje. W książce Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu autorka podaje wiele przydatnych porad, wskazówek oraz ćwiczeń, dzięki którym możesz przezwyciężyć lęk społeczny i budować nowe, wartościowe relacje z innymi. To nie tylko zbiór teoretycznych rozważań – każdy rozdział zawiera praktyczne zadania do samodzielnego wykonania, które pomagają od razu wdrożyć zdobytą wiedzę w codzienne sytuacje. Poradnik sprawdzi się zarówno u osób, które po przeprowadzce lub zmianie pracy chcą odbudować swoją sieć kontaktów, jak i u tych, którzy od lat mają trudności z pogłębianiem znajomości. Mechanizmy opisane w książce opierają się na zrozumieniu, że przyjaźń w dorosłości rządzi się innymi prawami niż w szkole czy na studiach – wymaga świadomego wysiłku, ale daje też znacznie większą satysfakcję. Data premiery: 2021-01-20