Wysokie ciśnienie

Opis

Książka stanowi przystępnie napisany poradnik, który udziela wyczerpujących informacji o tym: jakie są objawy nadciśnienia, jakie są jego przyczyny i następstwa, jakie są metody leczenia i zapobiegania, jak samemu prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi. Książka zawiera ponadto test podatności na stres oraz zestaw ćwiczeń rozluźniających, ktore pomogą rozładować napięcie stresowe.