PEWNOŚĆ SIEBIE JAK BYĆ ASERTYWNYM M GRZESIAK

Opis

Pewność siebie i asertywność według Mateusza Grzesiaka Hasła w stylu "uwierz w siebie" czy "bądź pewny siebie, a osiągniesz wszystko" brzmią zachęcająco, ale nie opisują żadnego konkretnego mechanizmu. Doktor Mateusz Grzesiak w tej książce odchodzi od takich uproszczeń i pokazuje, czym pewność siebie naprawdę jest i jak się ją buduje. Co wyróżnia to podejście Autor definiuje pewność siebie nie jako cechę wrodzoną, lecz jako postawę, którą można w sobie wypracować. Osoba pewna siebie akceptuje się i zna swoją wartość, ma zdolność autorefleksji oraz potrafi w oparciu o fakty ocenić swoje mocne i słabe strony. Jest wrażliwa bez użalania się i asertywna bez arogancji. Potrafi zarządzać swoimi emocjami i zachowaniami, jest empatyczna i umie wpływać zarówno na siebie, jak i na innych. Wychodzi poza własną przeszłość i ponad modele rodzinne i kulturowe. Co znajdziesz w książce Grzesiak prowadzi czytelnika przez proces budowania prawdziwej pewności siebie, takiej, której można się nauczyć i o którą warto się postarać. Celem jest samorealizacja i wielowymiarowy rozwój, a nie powierzchowna zmiana wizerunku. Dla kogo jest ta książka Przede wszystkim dla osób, które czują, że dotychczasowe poradniki o pewności siebie nie przyniosły im realnej zmiany. Sprawdzi się zarówno w kontekście osobistym, jak i zawodowym, wszędzie tam, gdzie liczy się umiejętność asertywnej komunikacji i świadome zarządzanie emocjami. Data premiery: 2020-11-25