Odżywianie wewnętrzne - Edward Miszurow-Rafalski - książka wyd. 1998

Opis

Odżywianie wewnętrzne organizmu to proces, w którym komórki trawią swoje obumarłe lub uszkodzone elementy, żeby uzyskać z nich maksymalną ilość zdrowego budulca nadającego się do odbudowy. Jest to zatem bardzo skuteczny, ukształtowany ewolucyjnie mechanizm samouzdrawiania Twojego ciała. Warunkiem koniecznym do przejścia w stan odżywiania wewnętrznego jest utrzymywanie niskokalorycznej (około 800kcal), ale możliwie bogatej w wartości odżywcze diety.