POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI JAK POKOCHAĆ SIEBIE CRUSE

Opis

POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI JAK POKOCHAĆ SIEBIE CRUSE Najnowsze wydanie światowego bestsellera! W rozszerzonej i uzupełnionej wersji doskonałego poradnika uznana amerykańska terapeutka wyjaśnia, jak na każdym etapie życia możemy zbudować poczucie własnej wartości. Tłumaczy, jak pozbyć się toksycznych myśli, które podkopują naszą wiarę w siebie, jak wybrać nowe, zdrowsze perspektywy, jak znaleźć wspierających przyjaciół i codziennie czuć się dobrze we własnej skórze.

Dzięki lekturze:• poznasz skuteczne metody budowania poczucia własnej wartości;• zrozumiesz siebie i swoje emocje;• dowiesz się, jakie blokady uniemożliwiały ci pełne zadowolenie z siebie i swojego życia;• nauczysz się decydować o sobie i swojej przyszłości;• odnajdziesz drogę ku pełniejszemu, bardziej radosnemu i satysfakcjonującemu życiu.