Wielka księga snu - Sussane Holst, Ulrike Meiser - książka wyd. 2003

Opis

„Wielka księga snu” to kompleksowy poradnik poświęcony zdrowemu snu i jego wpływowi na życie człowieka. Sussane Holst przedstawia w nim zarówno naukowe aspekty snu, jak i praktyczne wskazówki pomagające poprawić jego jakość, zwalczyć bezsenność i wprowadzić zdrowe rytuały nocne