Kulturystyka - Stefan Mizieliński - książka wyd. 1990

Opis

„Kulturystyka” autorstwa Stefana Mizielińskiego to jedna z klasycznych polskich publikacji poświęconych treningowi siłowemu, rozwojowi sylwetki oraz zasadom uprawiania kulturystyki. Książka została wydana przez Wydawnictwo Sport i Turystyka i stanowi kompendium podstawowej wiedzy dla osób zainteresowanych kształtowaniem sprawności fizycznej, budowaniem masy mięśniowej oraz poprawą ogólnej kondycji organizmu. Publikacja, licząca około 118 stron i zawierająca fotografie oraz ilustracje, była kierowana zarówno do początkujących adeptów kulturystyki, jak i do osób chcących uporządkować swoją wiedzę na temat treningu i przygotowania sportowego.