Okinawa Lekcje z japońskiej wyspy długowieczności - Nati Ishigaki - książka wyd. 2024
35,36 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
Książka „Okinawa. Lekcje z japońskiej wyspy długowieczności” to fascynująca publikacja popularyzująca wiedzę o zdrowym stylu życia, diecie i filozofii życiowej mieszkańców Okinawy – jednej z wysp japońskich, znanej na całym świecie z wyjątkowej długowieczności swoich mieszkańców. Autor, odwołując się do badań naukowych oraz lokalnych tradycji, pokazuje, w jaki sposób styl życia, dieta i wartości społeczne wpływają na długość i jakość życia człowieka.