Psychospołeczne problemy samoświadomości - Zbigniew Zaborowski - książka wyd. 1989

Opis

Badania wskazują, że osoby z perfekcjonistycznym rysunkiem osobowości często przejawiają ruminację – uporczywe myślenie o przeszłych błędach – co może prowadzić do obniżenia samooceny i problemów emocjonalnych. Z kolei refleksyjność, czyli konstruktywne analizowanie doświadczeń, sprzyja zdrowiu psychicznemu.