Punkty przełomowe. Jak nadawać sens nawet najtrudniejszym doświadczeniom

Opis

Przestań zadawać sobie pytanie: „Dlaczego mnie to spotkało?”. Zapytaj raczej: „Kim mogę się stać dzięki temu doświadczeniu?”.

Czasem wystarczy jeden moment, by nasze życie wywróciło się do góry nogami. Strata, kryzys, nagłe zniszczenie tego, co wydawało się stabilne – to chwile, które potrafią nas złamać albo… obudzić w nas siłę, o której istnieniu nie mieliśmy pojęcia. Ta książka powstała właśnie z takich trudnych chwil, z mroku, ale też z upartego światełka, które mimo wszystko nie chciało zgasnąć.

Dowiesz się z niej, jak stawiać czoła nawet najtrudniejszym życiowym doświadczeniom oraz:•    pokonywać trudności krok po kroku, budując równowagę emocjonalną,•    rozwijać odporność psychiczną i elastyczność w obliczu zmian,•    wzmacniać zaufanie do samego siebie,•    prosić o pomoc, gdy jej potrzebujesz,•    wykorzystywać swoje naturalne talenty,•    dbać o siebie w kryzysie, również jeśli jesteś osobą neuroatypową,•    nie tracić z oczu swoich marzeń, celów i autentycznego „ja”.

To nie tylko poradnik, ale też poruszająca, osobista opowieść o tym, jak wygląda życie, kiedy wszystko się wali. Autorka, która w wieku zaledwie 26 lat straciła syna, a wkrótce potem stanęła w obliczu kryzysu zawodowego, długów i wypalenia, pokazuje, że nawet z najtrudniejszych doświadczeń można wydobyć sens i siłę. To także 9 inspirujących historii ludzi, którzy przeszli przez swoje punkty przełomowe, by stać się światłem w ciemności dla innych.