Hipnoza Podręcznik sprawdzonych technik hipnotycznych - Carol Staudacher, Josie Hadley - książka wyd. 1997

Opis

Książka ta przede wszystkim jest podręcznikiem autohipnozy. Zawiera indukcje hipnotyczne wraz z sugestiami, pomagające m. in. w eliminowaniu nadwagi, nałogu palenia papierosów, stresu, wielu chorób, w panowaniu nad bólem itp. Autorzy zwracają uwagę na to, że za złe samopoczucie, różnego typu dolegliwości i choroby odpowiedzialny jest stres towarzyszący nam każdego dnia. Nie pozostawiają jednak czytelnika samego z tym odkryciem. Dają mu liczne recepty na jego kłopoty. Książka podzielona jest na rozdziały, stosownie do poruszanych zagadnień. Model rozdziału jest zawsze taki sam: część informacyjna, najważniejsze przyczyny problemu i ich omówienie, indukcja hipnotyczna (część praktyczna) oraz przykłady przyczyn danego problemu zaczerpnięte z praktyki.