Literat
Ćwiczenia. Joga. Mudry
5,99 zł 7,96 zł
Dostawa od 7,99 zł
https://tantis.pl/ Zobacz w sklepie Opis
Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwiczeń zaprezentowanych w książce pomoże pokonać stresu i jego skutki, doskonale poprawi samopoczucie, ułatwi koncentrację i zapamiętywanie. Książka zawiera dokładne instrukcje wykonania i zastosowania oraz zdjęcia prawidłowo ułożonych dłoni przy każdej z mudr.