ADHD jest super. Jak przeżyć życie na turbodoładowaniu - Penn i Kim Holderness - książka

Opis

ADHD może wydawać się przytłaczające, ponieważ każdy dzień może przynieść nowe, trudne do pokonania wyzwania. Jest to spowodowane tym, że mózg osoby z ADHD działa w inny sposób. Zamiast przeciwstawiać się temu, lepiej jest postrzegać ADHD jako rodzaj supermocy, która umożliwia korzystanie z wyjątkowej kreatywności, zdolności do intensywnego skupienia oraz obfitości energii. Owa książka stanowi cenne źródło informacji dla osób z ADHD, napisana z myślą o specyficznej konstrukcji ich umysłów. Jest szczera, humorystyczna i zawiera wiele praktycznych porad, które pomagają lepiej zrozumieć własny mózg i wykorzystać jego niezwykłe możliwości. Dowiesz się, jak radzić sobie z codziennymi wyzwaniami związanymi z ADHD, a także jak znajdować równowagę w trudniejszych momentach. W książce znajdują się techniki i strategie, które mogą poprawić relacje z innymi oraz umożliwić nowe spojrzenie na to niezwykłe zjawisko. To także bogaty zbiór zabawnych quizów, gier takich jak bingo ADHD, list ulubionych piosenek i filmów osób z ADHD, a nawet poetycka oda do spodni bojówek. Dzięki tym wskazówkom odzyskasz swoje szczęście i będziesz czerpać pełnię życia.